脾胃虚弱，当然可以服用些中药进行治疗的，一般不会造成其他不良反应的，不需要有太大的精神思想压力，保证充足良好的睡眠，适当的锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
一般来说，服用当归是不会引起失眠的。
如果失眠有可能是其他原因所致。当归能补血活血，还能润肠通便，从而预防和改善便秘。还可用于痔疮的辅助治疗，改善气血不足而引起的失眠。如果服用当归后出现失眠症状，可能是精神压力过大或环境因素所致，要学会放松压力，改善不良的睡眠环境。除非个人原因对这类当归特别敏感，或者因为当归能刺激患者的心理层面，有一定的意义，一般来说，不引起失眠症状的当归引起的失眠，可以用一些镇静类的中药治疗。
当归黄芪党参都属于常用的中药，黄芪和党参，主要的作用还是补气健脾为主，当归主要的作用是补血活血。这些药一起使用的话，主要是针对有气血不足这类问题的治疗的。有气血不足的问题，是可以用这类药物的。不过，如果有湿热或阴虚火旺这类问题，是不能用的。
当归吃多了会出现口渴，疲乏，昏昏欲睡等症，严重者可能会出现剧烈腹痛，血压降低，甚至呼吸暂等严重反应，具有活血化瘀，月经不调等症，但毕竟是一种药材，要注意用量。
怀孕之前三个月和怀孕早期三个月每天服用，即每天一片叶酸，是细胞分化和组织形成的营养素，参与遗传物质的合成，叶酸对胃肠道有刺激，在饭后半小时服用，防止引起胃部不适。
可以补血。红枣当归黄芪汤姜汤，由四味临床常用中药所组成。其中，红枣具有补中益气，养血安神等功效，黄芪，具有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利尿消肿，托毒生肌等功效，当归，具有补血调经，活血止痛，润肠通便等功效。四种药物相互之间没有药性冲突，联合运用具有协同增效的优势，益气养血效果明显，临床适用于治疗气血两虚的病证。