来月经可以吃干桂圆的，月经期适量食用桂圆可养血安神，开胃益脾，润肤美容，增强身体抵抗力等作用，但是有上火发炎症状者不宜食用。月经期间是可以吃荔枝的。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神之功效，属于热性水果。
孕妇在妊娠期间可以适量少许食用一些桂圆干，桂圆干的营养比较丰富，含糖的总量比较高，还含有比较丰富的维生素、视黄醇、尼克酸等。除此以外，也会含有一定的粗蛋白、维生素类以及无机盐等，这些都是人体所必需的营养物质。另外，孕妇怀孕后大多会有便秘、口干和胎热等现象，如果在这种情况下吃干桂圆，既不能起到保胎的作用，又容易出现漏红、腹痛等先兆性流产的症状。
通常情况下，一岁宝宝可以吃桂圆。
因为桂圆的营养成分高，宝宝的身体发育不完全，吃了容易上火。建议不要给宝宝吃桂圆，一般可以用桂圆来煮粥泡水。而一周岁的宝宝可以吃维生素丰富、营养价值高的水果，如火龙果、苹果，橙子之类的水果。建议要给宝宝吃易消化的水果，防止宝宝便秘。还多给宝宝吃一些应季的新鲜水果，合理膳食，注意宝宝饮食的健康。
桂圆干性味甘、温。入心、脾两经，具有补益心脾，养血安神的功效，可以把桂圆干打成粉冲服，也可以用桂圆干加水以后熬成汤，连汤带桂圆一起服用。也可以把桂圆干在做饭的时候可以煲粥以及蒸饭时加入，做成桂圆饭，这些吃法都非常有营养。
桂圆干可以当作干果来吃，也可以通过泡水代茶饮。桂圆干既是食材又是药材，因其口感较好，故大众接受度高，桂圆干具有补益气血，养心安神的功效，因此比较适合气血不足又兼失眠不寐的人群服用。
一般来说，一岁宝宝可以吃桂圆干。
桂圆干富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养元素，既可以补充营养，又有利于宝宝的成长发育；因此，一岁宝宝是可以吃桂圆干的。需要注意的是，桂圆干吃多了容易上火，不要给宝宝吃太多，最好能弄碎或者榨汁给宝宝吃。日常生活中，要注意观察孩子的状况，让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。还要注意保暖，多给宝宝喝水，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服。
