通常情况下，一岁宝宝可以吃桂圆。
因为桂圆的营养成分高，宝宝的身体发育不完全，吃了容易上火。建议不要给宝宝吃桂圆，一般可以用桂圆来煮粥泡水。而一周岁的宝宝可以吃维生素丰富、营养价值高的水果，如火龙果、苹果，橙子之类的水果。建议要给宝宝吃易消化的水果，防止宝宝便秘。还多给宝宝吃一些应季的新鲜水果，合理膳食，注意宝宝饮食的健康。
一般来说，一岁宝宝可以吃桂圆干。
桂圆干富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养元素，既可以补充营养，又有利于宝宝的成长发育；因此，一岁宝宝是可以吃桂圆干的。需要注意的是，桂圆干吃多了容易上火，不要给宝宝吃太多，最好能弄碎或者榨汁给宝宝吃。日常生活中，要注意观察孩子的状况，让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。还要注意保暖，多给宝宝喝水，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服。
可以吃，但是不能吃的特别多，主要是因为一岁之前的宝宝肠道功能没有完全稳定，这个时候吃桂圆干有可能会刺激宝宝的胃肠，引发明显的胃肠刺激征，不利于孩子的身体健康。而一岁以后的孩子肠道功能比较稳定，每天吃三颗到四颗的桂圆可以有效的吸收其中的果胶、果糖促进新陈代谢。但是吃多之后有可能会形成上火现象，所以要控制量。
通常孕妇不宜食用桂圆，桂圆属热食，很容易造成咽喉红肿痛或引发胎热，极易造成气机失调等问题。
通常情况下，孕妇的饮食必须多加留意。在孕期的过程当中应该尽量避免吃生东西，这样对身体有好处，也能够避免出现其他方面的不适问题。在日常生活中要多注意饮食调理状态，必须少吃多餐，可多吃鲜蔬菜水果。孕妇要注意饮食的合理化，不能挑食和偏食。
咳嗽是可以吃桂圆的。但是不要过量的食用，少量的吃一些会对身体产生危害，桂圆是热性的食物，如果在咳嗽期间吃大量的会员，就会让病情加重。咳嗽的患者在日常饮食方面要以清淡为主，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，多喝温开水，能够增加人体的新陈代谢，有利于病情恢复。但是不要吃辣椒刺激性的食物，可以适当的喝一些川贝煮梨水。
