手脚凉怕冷最常见的是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，首先平时应该加强锻炼，另外，饮食方面营养均衡，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
能够使性功能强大的食物有猪肉，羊肉，狗肉，猪羊狗的睾丸，阴茎等，另外建议可以吃点枸杞，韭菜等食物。食物在一定程度上可以提高性功能，但是不能仅仅依靠这些食物来调整，平时也要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动。
阴茎海绵体充血功能障碍导致勃起不坚中途乏力，建议进行阴茎血流多普勒检查。可以服用红景天胶囊和血栓通片等改善海绵体充血的药物。这种情况可以通过服用2-3个月来缓解。同时还可以服用八味益肾丸、麒麟丸等补肾益气的药物。在治疗过程中要注意保持良好的生活方式，不能久坐，不能憋尿，不能熬夜。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
月经这一问题对于女性朋友们而言，无疑是非常重要且关键的，其可以说是伴随了女性朋友的大半生，目前国际上大致认为，判断卵巢早衰这一情况，往往就称为卵巢早衰，因此，正常年龄段绝经应当是在40岁以后，则可认为绝经年龄是正常的。才会被最终诊断为绝经情况。
冬天怕冷、夏天怕热是人正常的一种生理表现，因此它不属于疾病，不需要特殊治疗。冬天人需要通过过多的产热反应产生足够的热量，在寒冷的环境中维持人体的正常体温，所以冬天要多穿衣服、注意保暖。
性生活的过程当中出现勃起不坚，最常见的原因还是由于身体的疲劳，另外精神压力过大也是最常见的原因之一，平时一定要注意调节情绪，避免压力过大，一定要适当的进行一下体育锻炼，注意保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间。可以适当的吃点中药来进行改善。
