水果是孕妇防血糖高的养生食谱。孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
孕晚期血糖高可以通过饮食、药物、运动进行控制血糖，饮食方面血糖高的人要注意低糖饮食，尽量不要吃糖，少吃淀粉含量高的食物，以五谷杂粮为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。
孕妇血糖高，首先要控制饮食，严格做到分餐制，至少每日应该三餐，每餐主食不要超过150克。不要吃高热量的食物，比如油条、油炸糕等，不要喝饮料。尽量不要吃香蕉、大枣、葡萄等含糖量高的水果。
孕妇血糖高要根据不同的情况，尽快把血糖控制稳定。如果是仅仅轻度的血糖升高，还达不到诊断妊娠期糖尿病的标准，可以先通过饮食管理来调整。但是不能一味的等待，如果短期通过饮食管理，血糖不能达标，就要及时加用胰岛素进行降糖治疗。
在怀孕血糖高的时候是可以吃苹果的，但是不要吃得太多。因为苹果已经算是水果中含糖量比较低的了。但是如果苹果吃的过多也会造成血糖在断气内会有升高的现象。如果吃水果200克也要同时减少25克左右的主食，可使每日摄入的总热量保持不变。
怀孕血糖高，可使巨大儿发生率提高4倍，还会增加胎儿畸形的发生几率，还会引起胎儿宫内发育迟缓或者宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。所以一旦发现血糖升高，就需要严格控制糖。
