早上睡醒了腰痛不舒服，这个多见于床太软了，然后就是腰部没有得到足够的放松，另外就是本身也可能是存在腰肌劳损的问题，这个表现为睡醒了会有明显的疼痛，起床可以改善，但是起床站立久了再次疼痛的现象，这个可以考虑选择硬板床休息下，局部的地方可以热敷治疗，如果可以改善就好，但是如果改善不明显，可以考虑做一个腰椎的X片检查，必要时磁共振检查利于判断什么原因。
一般来说，勃起后腰疼可能是肾虚、过度劳累、频繁弯腰等导致的。
如果发生了腰痛，可能与肾虚、过度劳累、频繁弯腰、精神压力过大、熬夜、酗酒等因素有关。可以口服复方玄驹胶囊、金匮肾气丸。日常生活中要注意多休息，不要太过劳累，要多做有氧运动，比如跑步，打球，爬山等。日常生活中要避免熬夜和饮酒，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
一般情况下，艾灸后腰疼，可能是由于灸感过强，导致神经损伤所致，应先排除灸后局部是否有过热反应，如疼痛较重，应停止艾灸，否则可能加重患者痛苦。
艾灸具有疏通经络、活血化瘀之功效。中医说不通则疼，如果患者艾灸后腰疼，说明病得到改善，正处于经络开通的过程中，建议继续艾灸，治1-2个疗程后，经络渐渐打通了，腰痛的症状也慢慢缓解。若腰疼始终未见改善，应去正规的医院做进一步的检查，以确定腰疼的原因，并对症治疗。
左后腰的疼痛可能有多种原因，例如肾脏的疾病，腰部骨质增生或椎间盘突出，如果存在暴力的打击，腰部可能会有骨折，也有可能是长时间的劳累导致的腰肌劳损，强直性脊柱炎等。腰部是人体承重最重的部位，过重的体力劳动或长时间的低头工作，都会导致腰背部的疼痛。
取环后腰疼可能是休息不当、炎症等因素导致的。
1、休息不当：取环后没有好好休息，做了一些重体力活，也有可能是因为腰腹部着凉了。大多数患者在床上躺一段时间就能缓解下腰痛的症状。
2、炎症：取环时不注重消毒杀菌，没有严格的无菌操作，造成了子宫内膜炎、盆腔炎等炎症反应，引起盆腔充血，会对腰部神经造成压迫，引起腰痛，常伴有白带增多、外阴瘙痒、小腹部坠痛等。建议在医生的指导下口服妇科千金片或奥硝唑等药物进行治疗。
