胖大海润喉糖有清宣肺气、清肠通便、痰热咳嗽、肺热声哑、燥热便秘、肠热便血功效，可以含服治疗咽炎、支气管炎、咽干咽痒、效果特别的好。一次可以含两粒，1天3次。胖大海糖性寒，滑肠，所以脾虚便溏者不能含服。
肾脏的保护方法有不暴饮暴食，不喝成分不明井水或河水，一般可以适当的多运动多锻炼，平时可以多吃一些食补，平时要在营养调节，生活规律和体育锻炼上多下功夫，平时不要迷信一些保健品来过度补肾。
一般情况下，建议在吃饭之前吃胃壁保护药，可以减少对胃部的刺激。胃膜素、硫糖铝、思密达等都是常用的胃黏膜保护药，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。至于肠胃方面的问题，平时要多注意饮食，以促进胃病的康复，所谓三分治七分养，平时要养成良好的饮食卫生，按时定量进食，避免食用辛辣刺激的食品。要有规律的生活，还要保持好的身体状态，有利于身体健康。
一般情况下，富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。
1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。
2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。
不要久坐不动，工作状态不要一个姿势，避免长时间颈椎得不到活动。同时平常状态下也要自己多注意活动该部位肌肉，例如头向两侧转动、抬头、低头等动作，确保颈椎部位肌肉得到放松，按摩该部位肌肉。平时也要注意该部位的保暖。
