我脸色总是暗沉，亮白不起来，芦荟软胶囊和VCVE咀嚼片...

芦荟胶囊具有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效。当患有便秘、眼部炎症感染、消渴病以及身体出现毒物中毒的情况，都可以通过芦荟胶囊进行治疗。具有祛痘、除皱、美白肌肤，增加皮肤光泽和弹性的作用和功效。

芦荟胶囊具有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效。当患有便秘、眼部炎症感染、消渴病以及身体出现毒物中毒的情况，都可以通过芦荟胶囊进行治疗。具有祛痘、除皱、美白肌肤，增加皮肤光泽和弹性的作用和功效。

脸上毛孔粗大，需要注意面部皮肤卫生，否则皮脂腺的开口被阻塞容易出现黑头。建议使用好点的肥皂洗脸，保持面部皮肤清洁，可以使用纯天然植物做面膜，也可以使用芦荟胶，有助于改善毛孔粗大的症状。脸色暗沉，平时可以多食用一些富含维c的食物，维c可以有效地抑制黑色素的分泌，比如番茄、黄瓜、柠檬百香果等，柠檬百香果可以泡水喝，再加入蜂蜜，坚持饮用会有所效果。

如果精神状态不太好，有考虑是由于疾病引起，看一看胃肠功能有没有存在，哭闹有没有睡眠不足，如果有存在哭闹或者腹泻等临床症状，有考虑由于肠道功能失调可以引起临床症状，建议平时饮食生活多注意。

脸色暗黄原因很多。比如：休息不好、焦虑、营养不良（宝宝在体内吸收营养物质才可以生长）、黄疸（这种孕期也是常见的，伴有皮肤瘙痒）等。建议加强营养摄入，少吃多餐（怀孕期间胃容量变小），注意休息，适当锻炼身体，减轻紧张情绪。

咀嚼片当然嚼着服效果最好，嚼服的目的是能够使药效尽快的释放，为了利于人体更好的吸收，利于药在黏膜上的覆盖等优点，含服也不会影响药效。咀嚼片最好不要吞服，直接吞服的话，直接会影响药效，因为此类药物需要先分切小分子，到了体内就会容易吸收，如果直接吞服，一部分药就没被吸收，淤留体内或排出体外，如果淤留了会增加身体负担。