可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
病情分析：你好，如果通过检查确诊是患了缺铁性贫血的话，应该积极纠正，药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等，中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，贫血需要多补充铁质，如多吃猪肝、瘦肉、木耳、花生、红枣、蛋黄等含铁丰富的食物
问题分析：缺铁性贫血是由于食物中的铁却乏或铁丢失引起的贫血。缺铁性贫血首先要防治铁继续丢失，其次要药物补铁。
意见建议：饮食补铁也很重要，贵在长期坚持饮食补铁。平时注意多食含铁多的食物如黑米、红小豆、黑豆、大枣、猪血等，多食新鲜蔬菜水果补充足够的维生素C，促进铁的吸收。
病情分析：缺铁性贫血可由营养因素以及急性、慢性失血、吸收障碍等引起，长期贫血可引起机体抵抗力下降。
意见建议：可以口服铁剂治疗重度贫血需要输血治疗，补铁需要血红蛋白达到正常值以后3-6个月。含铁丰富蔬菜水果可以多吃。
病情分析：你好，建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。
意见建议：一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。
指导意见：您好缺铁性贫血主要是明确病因进行治疗，同时补充铁剂，多吃含铁食物，如动物肝脏，血豆腐，花生，黄豆等。
