头疼出汗多应该不是肾虚。多考虑是气虚和阴虚引起的这种症状。如果是白天出汗，有动辄汗出的现象，考虑是气虚。中医认为，气有防御，固摄的作用，气虚以后，对皮毛腠里的固摄作用就会减弱。
如果有肾虚的临床表现，腰部和膝盖疼痛，并伴有头痛，那么你可以服用一些补肾药物。服用补肾药物时，您需要运动并摄取更多阳光。只有这样才能真正治疗肾虚。如果症状没有好转，则应尽快进行相关检查，以便及早发现，早诊断，早治疗，以免耽误病情。
病情分析： 你好.这两个是很好鉴别的.如果是肾虚引起的腰痛.这样你无论在什么动作下都会引起疼痛的
意见建议：如果是腰椎骨伤科的问题.这个主要是在活动腰椎的时候出现疼痛的.比如弯腰或者是睡觉的时候翻身痛.
指导意见：引起腿疼的原因有很多种.但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的.比如说腰疼而引起腰椎间盘突出.腰椎间 盘突出压迫神经从 而导致腿疼.另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛.可吃些风湿寒痛片.
指导意见：肾虚这种情况也可能会造成腰膝酸软疲倦乏力头晕头痛，心悸，失眠多梦，一般出现这种情况都是属于肾气虚，气血，两虚造成的
问题分析：首先别那么紧张，这些症状的产生我认为你是知道原因的
意见建议：第一戒除不良习惯，第二适当锻炼身体，第三规律睡眠，第四合理饮食，一个月后看看疗效
