如果有肾虚的临床表现，腰部和膝盖疼痛，并伴有头痛，那么你可以服用一些补肾药物。服用补肾药物时，您需要运动并摄取更多阳光。只有这样才能真正治疗肾虚。如果症状没有好转，则应尽快进行相关检查，以便及早发现，早诊断，早治疗，以免耽误病情。
头疼出汗多应该不是肾虚。多考虑是气虚和阴虚引起的这种症状。如果是白天出汗，有动辄汗出的现象，考虑是气虚。中医认为，气有防御，固摄的作用，气虚以后，对皮毛腠里的固摄作用就会减弱。
指导意见：引起腿疼的原因有很多种.但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的.比如说腰疼而引起腰椎间盘突出.腰椎间 盘突出压迫神经从 而导致腿疼.另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛.可吃些风湿寒痛片.
问题分析：您好，很高兴回答你说的问题，像你说的头疼这一情况，可能是脑供血不足、偏头痛、颈椎病、高血压等疾病引起，单凭症状不能说明什么，建议到神经内科就诊，进行全面检查，如血常规、心电图、颈椎及脑部核磁共振等，了解病因后针对性治疗
意见建议：您好，根据你说的头疼，从中医方面讲，可能是风寒入侵、湿热阻滞、肝肾亏虚、肝郁气滞等引起，建议到中医科就诊，详细辩证调理，艾灸针刺百会、印堂、太阳等穴位安神，平常调节情志，勿焦勿躁，放松身心，乐观生活，劳逸结合，适当锻炼，促进气血流畅，保持好的睡眠
问题分析：肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，
意见建议：平时适当 加强锻炼， 加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。
问题分析：首先别那么紧张，这些症状的产生我认为你是知道原因的
意见建议：第一戒除不良习惯，第二适当锻炼身体，第三规律睡眠，第四合理饮食，一个月后看看疗效
