我想要一月减10斤,我的计划是这样的各位?我想要一月...

会员25191348 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我想要一月减10斤,我的计划是这样的各位?我想要一月减10斤,我的计划是这样的各位医师看看可以吗?(早上一个生番茄,中午7分饱,晚上一个生番茄,外加临睡时喝一杯鲜牛奶)可以吗?。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孔祥煜 内蒙古医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:营养饮食
已帮助用户: 3003
问题分析:这样也可以,早晚营养素比较单一,而且睡觉时牛奶吸收比较好,如果是全脂牛奶就不大适合了。
意见建议:关键是午餐的种类一定要丰富,七分饱没有问题,这样饮食三餐中间可能会有饥饿感,可以以果蔬汁充饥。
李胜召 医师 山西省阳泉市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 119585
问题分析: 你好,减肥最好的方法是科学锻炼,节食不是好办法,会影响到身体的健康
意见建议:节食虽然可以很快是体重减下来,但对人体健康的影响是非常明显的,所以最好不要使用,尤其是你所说的食谱,长期下去容易营养不良,应该根据自己的实际情况选择合适的锻炼方法和运动量,促进减肥的成功
相关问答

怀孕不足一个月可以通过口服药物进行流产。
怀孕不足一个月时,通过腹部B超检查一般无法看出孕囊的发育状况,但是通过血液HCG检测可以确定孕囊是否正常在子宫内发育,如果两次检查血液中HCG出现翻倍增加的情况,属于宫内妊娠。胎儿存在发育异常的情况或者没有生育要求烦人孕妇,可通过口服药物的方式结束妊娠。可口服米非司酮和米索前列醇两种药物,帮助宫腔内的孕囊排出。但在药物流产之前,也需通过彩超检查确定孕囊体积在2.3厘米以内。如果通过药物流产后出现流产不全的情况,需及时进行清宫手术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肋骨断了一月还疼。
肋骨断了一个月还会疼痛。由于肋骨骨折的平均恢复需要10-12个星期,在骨折痊愈之后,还需要一段时间来恢复。因此,肋骨断了一月还疼,特别是患者咳嗽、打喷嚏、深呼吸、翻身起床、转动身体等会感到痛苦,可能会持续到六个月。
患者平时应该多休息,不要劳累,不要吃刺激和油腻的食物,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果怀孕49天以下,可以进行药物流产和无痛人流的。如果不打算要,要选择正规的医院进行药物流产。药物流产前要做B超检查,血常规检查,尿常规检查。药物流产以后一定要多卧床休息,要把身体养好,一个月,不能有性生活,不要吹风,不要碰冷水的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

刚做完ct一月就怀孕了有影响,需及时进行检查。
CT是一种有辐射的检测,在女性的排卵期间做CT,会对卵细胞的健康造成一定的不良反应。CT扫描如果造成了卵子的品质损害,那么就会造成不育,也有可能在妊娠之后发生流产的情况。CT检查一个多月之后再妊娠,对卵子没有任何的影响,也不会对胚胎的生长有明显的负面作用。如果没有流产的迹象,那么这个宝宝还是可以要的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经每月两次,如果是间隔半个月一次,那其中一次考虑是排卵期出血,排卵期出血一般量少,持续2-3天,是排卵期激素波动引起的流血,属于生理性,患者可以到中医院开中药调理。如果是间隔20多天出现一次月经,每次月经量差不多,这种情况属于月经周期缩短,考虑卵巢功能下降,可以在来月经期间第2-4天到医院抽血化验性激素。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一个月两次月经通常分生理性的和病理性的。如果是在月经中期出血,考虑是排卵期出血,可能是环境、气候、精神、等因素导致的偶尔一个月两次月经,都是生理性的。病理性的一般包括宫颈糜烂、宫颈息肉、等因素引起的接触性出血,患者可能会误认为是月经。此外,子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素也可能会出现不规则阴道出血,建议前往医院做彩超检查、阴道镜检查等检查,然后对症治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。