植物神经紊乱的病因表现在多个方面，其中包括：性格因素、遗传因素等，但迄今为止，植物神经紊乱的病因尚未有统一的认识，各个学者对植物神经紊乱病因的认识莫衷一是、众说纷纭，这就导致了病人对植物神经紊乱的病因认识不清，最终影响到治疗的效果。
长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起植物神经紊乱对于神经衰弱、植物神经失调这个病名，大家都不生疏，虽然叫法并不能确切地反映疾病的本质，但从字面上可以理解的，是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。
植物神经紊乱主要是由于神经调节紊乱所导致的一系列症状，可以从心理上来改善，首先控制情绪，避免紧张以及生气着急，另外症状发作时深呼吸可以右下减慢心率，避免胃肠道不适的症状的发生。
要学会自我调整心态，良好的心态是关健，要多些宽容，改掉不好的生活习惯，凡事看开些，心态放好了，相信病也就好的快了。植物神经紊乱是指因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦燥、焦虑，心慌、爱生气，紧张，恐惧，多疑，睡眠差，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等。
缓解眩晕症可以用手指梳头，这样对头部可以起到一个按摩效果，大家梳头的时候力度可以稍微轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概一百次左右，这样做对于头晕的症状有明显的缓解作用。
纠正失眠，可应用安眠药对症治疗，这些安眠药可以改善睡眠，对于白天的健忘、心悸、皮肤麻木等都有疗效。应用一些中成药，可以使心情明显好转，对于纠正压力过大造成的植物神经紊乱有一定的帮助。应用镇静药和治焦虑的药物，在临床中也比较常见。可以通过其他疗法，比如通过按摩放松肌肉，通过听音乐放松神经。
