缓解眩晕症可以用手指梳头，这样对头部可以起到一个按摩效果，大家梳头的时候力度可以稍微轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概一百次左右，这样做对于头晕的症状有明显的缓解作用。
孕妇体内激素升高，会出现眩晕、呕吐等症状。如果是比较剧烈的话，建议去医院做检查，在医生的指导下进行适当的输液。另外，怀孕期间要注意营养，注意饮食。适当的锻炼，多休息，保证充足的睡眠，这些都有利于症状的缓解和恢复。针对孕妇眩晕症多考虑和贫血有关的，建议做血液常规检查确定。治疗建议口服药物，比如说硫酸亚铁，富马酸铁。
缓解颈椎病眩晕症的方法如下：
1、做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。
2、采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。
3、适当的止痛药物治疗，比如氨酚曲马多等，头晕明显可以吃些三七片。
如果病情严重建议患者及时前往医院进行检查和治疗。
眩晕发生时，患者应卧床休息，必要时可服用药物治疗，还要针对病因进行处理，如耳石症导致的眩晕，采取复位治疗的方法，缓解眩晕症状。眩晕症是一种临床症状，主要分为真性眩晕和假性眩晕两种，其原因很多，通常与脑部及耳部的疾病有关，例如耳石症、中枢系统病变、小脑血管病变等，患者出现眩晕症时，应及时就医寻找病因，并针对病因进行治疗。
眩晕症发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，是一种症状，并不是一个疾病。引起眩晕的疾病涉及许多临床科室，包括耳鼻咽喉科、眼科、骨科及内科。应该尽快到当地正规医院就诊系统的检查，查明导致眩晕的具体原因才能进行相应的治疗。
