脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶，豆浆，代乳粉，油炒面，面粉，植物油，蔗糖，补以适量的菜汁及食盐。含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。3.食疗方：木耳，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。猪脑1个，天麻，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣，脑震荡，注意休息，不要过多活动。饮食方面，并没有特别忌口的。可以少进食一些生冷辛辣刺激性食物。食物对健康有害。不利于疾病的恢复。需要休息，饮食也不可过于油腻，导致消化不良。禁忌过补。清淡饮食更有利于身体健康。
一般来说，轻微脑震荡ct不能看到，具体如下：
通常情况下，轻微脑震荡是无法通过ct看到的。这是因为脑震荡本身就属于轻型脑损伤，一般不会对大脑造成器质性损害，因此在头颅ct、磁共振等检查中，不会有影像显示。
在日常生活中，家属应给予患者心理支持，多理解、关怀患者，从各个方面调动患者的积极性，使其积极配合治疗。
脑震荡患者并没有特殊的饮食禁忌，在饮食方面以正常的均衡饮食为主，也可以酌情食用对脑细胞营养有一定作用的食品，像核桃、松子等坚果类的食品，还可以吃一些富含蛋白质、富含纤维素、易于消化的食物，促进患者神经功能恢复。
一般来说，车祸脑震荡昏迷时间在半小时以内，多数在数分钟左右。
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。患者可能会出现头疼，恶心及呕吐等症状，也可能会出现神志不清或肢体活动障碍等情况。建议出现这些症状的患者及时就医，通过头颅CT检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食。
脑部位外伤以后出现脑震荡引起头部位眩晕，有可能是脑部位有淤血等反应引起的症状，是不要紧张的，可以表现使用活血祛瘀的药物调节控制脑震荡，是可以慢慢的恢复正常，引起后遗症的机会是比较小的。
