如果口腔卫生比较健康，就是单纯的在晚上口腔内的细菌繁殖比较快所引起的。在夜间，口腔咀嚼运动比较弱，一般张口时间比较短，绝大多数都处于厌氧的环境，这样就很有利于口腔内细菌的繁殖。
早晨起来总是口苦口干口臭可以通过药物进行调理，另外需要保持口腔卫生。有可能是因为胃肠功能紊乱，或是口腔疾病引起的。平时注意多吃一些容易消化的食物，饭前饭后注意刷牙漱口。
每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
晨起口臭，主要是胃食管反流症引发的，多数由于睡觉的时候会导致上消化道压力增高，引发大量的胃内容物反流到口腔内产生口苦口臭的症状，同时伴随有打嗝、反酸、嗳气、腹痛腹胀、咽喉或者胸骨后烧灼感等现象。
患者在起床后出现口臭口苦的症状，首先考虑这是由于胃火过大引起的一种表现，建议患者可以适当口服牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物来帮助治疗缓解这种症状。另外患者在饮食上也需要注意，应该多吃清淡易消化的食物，或者多吃一些新鲜的蔬菜水果，来帮助促进胃肠蠕动和食物消化，才能有效缓解这种症状。
导致口干口苦口臭的原因有很多，如口腔内龋齿，口腔内感染，消化系统的疾病等都会导致口干口苦口臭，平时要保持口腔内清洁卫生，多用盐水漱口，多吃新鲜的蔬菜和水果以及清凉温和的食物，多喝水，戒烟戒酒，忌食生冷辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，适当进行户外活动，加速体内新陈代谢。
