枸杞可以提高人的免疫力。有三高和中风的病人是可以服用的，三高一般是指高血压，高血糖，高血脂，黑枸杞是一种含糖量极大的物质，可泡水喝对软化血管，改善动脉硬化有益处，但如食入过多可能导致血糖增高，不能长期大量服用。
患有心脏病的老人要注意饮食，避免吃刺激性食物，避免食用高脂肪、胆固醇等食物，多吃一些对身体有好处的食物。如薏仁，能促进胆固醇的排出，保护心脏；黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有保持血管弹性、预防动脉硬化的作用；黄豆能促进体内脂肪、胆固醇代谢；还可以多吃一些木耳、玉米、海带、人参、花生、核桃、灵芝、燕窝等有助于保护身体健康。
三高心脏病可以吃牛肉，但是一周一次为宜。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜可以吃，或适当吃些嫩牛肉。牛肉含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
三高便秘可以多吃一些质软的水果，如香蕉、桔子，多吃蔬菜，尤其是多吃富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、木耳等，饭后宜适当运动，避免久坐，空闲时轻揉小腹有助于增加胃肠蠕动，平时饮食要有规律，并养成定时排便的习惯。
有高血压心脏病的在饮食上要尤其猪也不能吃糖类和油脂类。严类过高的食物要采取低盐，低油脂的饮食习惯，平时要每天控制血压，可以通过血压仪来测量血压的情况，可以适当增强运动，多吃一些蔬菜水果。高血压要注意身体的情绪变化不宜过于激动。
患了心脏病的患者是不能够吃那些比较容易上火的水果的，比如荔枝、橘子、桂圆等这些水果吃多了容易上火会加重患者的病情，所以建议患者最好不要吃以上几种水果。
