三高便秘可以多吃一些质软的水果,如香蕉、桔子,多吃蔬菜,尤其是多吃富含粗纤维的食物,如韭菜、芹菜、木耳等,饭后宜适当运动,避免久坐,空闲时轻揉小腹有助于增加胃肠蠕动,平时饮食要有规律,并养成定时排便的习惯。
苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
问题分析:您好,高血糖,高血压,高血脂患者便秘可以使用肛塞或促进胃肠蠕动的药物。
意见建议:建议您平时多增加膳食纤维,适当锻炼身体,可以使用开塞露塞肛,果导口服治疗便秘。
问题分析:中医讲引起便秘的原因有很多,如湿热、阳虚、气虚、血虚等,要辨证治疗。
意见建议:建议多运动,高粗纤维饮食,可以口服绞股蓝、山楂等,但是还是建议医院辨证治疗。