骨折后患者的康复分为三个阶段，第一个阶段是血肿机化期，主要表现为骨折后的骨折断端出血。出血后期，血液中会有机化，进入纤维粘合期，血肿的机化部分会被纤维蛋白填充，后期纤维蛋白会形成纤维，将断裂的断裂处填满。第二个阶段是，就是原始的骨痂生长阶段。此时距骨折已有4周左右，骨折断端才会慢慢形成原来的骨痂。第三个阶段是进入成熟性骨痂塑形阶段，再过一两个月左右，骨折断端才会比较稳定。在这个过程中，在成骨细胞和破骨细胞的共同作用下，将断裂处的骨痂吸收，形成正常的骨骼形态。
一般情况下，脚部骨折可以洗澡，但应避免使患肢负重，具体内容如下：
如果患者的脚部出现了骨折的情况，通常是可以洗澡的，这并不会患者的骨骼产生影响，一般不会导致患者骨折断端出现畸形愈合的情况。因此，在脚部骨折时，患者通常是可以洗澡的。此外，在骨折后适当地泡澡还有助于促进全身的血液循环，有助于缓解患者的疼痛症状。但是，患者应尽量避免使患者负重，以免加重骨折后的不适症状。
骨折的病人在饮食上要适当的加强营养，前期饮食清淡，后期吃一些营养比较丰富的食物。比如可以吃一些高蛋白的食物，例如鸡肉，牛肉，羊肉，蛋类，禽类等，这样可以为身体提供高蛋白的营养，这些都利于骨折的恢复。建议必要时应穿医用弹力袜、应尽早下地活动，促进血液循环，更好的康复。
骨折分为很多种，骨折其中包含但不限于撕脱性骨折，压缩性骨折，粉碎性骨折等，这就相当于一个分支下面有很多小的分支，粉碎性骨折是其中的一种，如果身体出现骨折情况，需要及时去医院检查，不然对身体影响是很大的。
刚骨折不要吃难消化或者太油腻的食物，可以吃一些容易消化含有丰富营养的食物调理身体。比如瘦肉粥，瘦肉汤，新鲜的水果蔬菜等。饭菜的品种也要多样化，注意色、香、味、形的调配，以促进患儿的胃口，有利于早日康复。传统多主张骨折病人要多吃些骨头汤，因骨头中含有丰厚的钙和磷，其它如虾皮、白米虾、银鱼、蛤蜊、牛奶及奶制品、鸡蛋、芝麻酱、豆与豆制品、海带、发菜等食物也比较好。
