骨折后患者的康复分为三个阶段,第一个阶段是血肿机化期,主要表现为骨折后的骨折断端出血。出血后期,血液中会有机化,进入纤维粘合期,血肿的机化部分会被纤维蛋白填充,后期纤维蛋白会形成纤维,将断裂的断裂处填满。第二个阶段是,就是原始的骨痂生长阶段。此时距骨折已有4周左右,骨折断端才会慢慢形成原来的骨痂。第三个阶段是进入成熟性骨痂塑形阶段,再过一两个月左右,骨折断端才会比较稳定。在这个过程中,在成骨细胞和破骨细胞的共同作用下,将断裂处的骨痂吸收,形成正常的骨骼形态。
骨质疏松病人骨折后较正常人不易愈合。
因为骨质疏松症可使成骨细胞功能障碍而延迟骨折愈合,应同时给予骨质疏松积极的治疗,可采用骨肽、唑来磷酸等类型的药物治疗。还可多晒阳光,口服碳酸钙D3片的联合疗法。
在日常建议适当进行运动,不要剧烈运动,注意劳逸结合,当出现不适症状时,注意休息,也要及时就医检查,查看是有疾病产生。
可以适当的加强营养,喝一些营养丰富的汤类。比如鸡汤鱼汤排骨汤等,是还有营养丰富的。但是要注意节制,因为这些汤类还有比较多的油脂,多喝也不宜。要和其他的饮食搭配。
腿骨折的1-3个月能恢复。
如果是单纯的腓骨骨折,因不承重,一般患者在1个月后就会痊愈;如果是股骨骨折,可能恢复时间比较长,可能需要3个多月后才能完全康复,部分患者比较严重,可能要4个多个月的时间。
患者平时应该保持规律作息,保证充足睡眠,避免过度劳累,或是过多、动作过大的活动患肢,比较有利于身体健康。
通常来说,骨折的人吃以下水果,具体分析如下:
在骨折愈合过程中,大多数患者都能食用。患者可以多吃苹果、葡萄、香蕉、西瓜、橙子、哈密瓜、火龙果、柚子等,这些水果中含有丰富的维生素,对骨折后的骨折端骨痂的生长有很大的帮助。平时多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如牛奶、淡水鱼、骨头汤等,每天可以加入1-2勺蛋白粉,有利于骨折的愈合。