可能是压力大或者伴随内分泌紊乱导致，多吃温补的食物调理身体看一下，必要时也可以积极调经即可，但是少食多餐会比较好的，注意平时应该积极减少剧烈活动，看一下分泌物。
指导意见：考虑是内分泌失调导致的乳腺增生.乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定都是疾病.一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的
病情分析： 乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期胀痛和触痛是正常的。
意见建议：如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院进行诊断和治疗。
问题分析：一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已 化脓 。如 果乳房 部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。
意见建议：疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。
女人在来月经之前出现乳房胀痛的现象是正常的，因为女人在来月经之前，体内的雌激素分泌会逐渐的增多，而当雌激素分泌达到高峰的话，会使得乳腺逐渐的扩张，进而对乳房形成一定的刺激作用，会使女人出现乳房胀痛的情况。可以到正规医院检查一下，在确诊具体病因以后对症治疗就可以，治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累。
指导意见：吃些补气补血的 食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营 养饮食，多运 动。祝健康.
