头沉头疼头重比如最常见的颈椎的问题，就会出现头痛头晕，再者夜眠休息不好也会出现头痛头晕，头部发胀的情况。首先要规律的作息，减轻工作和生活压力，增加睡眠的时间。如果症状明显，也可以服用药物治疗。
头疼的时候会出现头部沉甸甸的感觉，并且有一种被束缚的感觉。在诊断时，很有可能会出现神经紧张性头疼。紧张性头疼是由于颈部，肩膀，头部等部位的肌肉长期处于紧张痉挛的状态，从而导致软组织水肿，从而压迫神经。紧张性头疼，常在办公室工作，例如计算机操作、文案等。可以通过热敷和按摩来减轻疼痛。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，气血不足会头疼头沉。
气血不足的人经常头疼、头痛、头沉。气血不足与疲惫、彻夜不歇息、长期性营养成分欠缺，相关，病人临床症状为脑供血不足，的造成头昏。血供不够会造成脑血管痉挛，因而会导致头顶部痛疼。这在医学上常常被称作气血两虚性疼痛。气血不足医治头痛头沉，可选用补气补血的方法治疗，临床医学上可服用四物汤、四君子汤或黄芩桂枝五物汤医治。
病情分析： 您好：头痛头晕大多见于感冒引起，一般7-10日即可缓解。
意见建议：如果为慢性头晕头痛的话，还要注意排除颈椎病、睡眠不足、过于疲劳、贫血、偏头痛等情况或疾病引起的可能。建议您在发作时到当地医院就诊，由医生为您面诊检查明确诊断及针对性治疗。
指导意见：这个有可能是低血糖导致的，所以才会导致头痛，头晕，也有可能是感冒以后引起的头痛。你可以到医院里做一个血糖检测。适当的服用葡萄糖，天麻胶囊治疗。
