我今年29岁,是一名工人有晚班一般半个月换次班,不管早晚班我...

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我今年29岁,是一名工人有晚班一般半个月换次班,不管早晚班我都睡的早,入睡也早,不易醒,但是整晚做梦,就像放电影一样清楚,起床时精神不好。工作时精神不集中,容易发呆。幻想多,脑袋不好使,记忆力差。上晚班打瞌睡快要入睡时,膝盖里面好像痒痒的,然后就很难入睡,但是在上床睡又还好。而且我有早射,一般一次一两分钟就射了。请问这是什么原因,该如何冶疗,谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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您好!
  现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象。一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响。
1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2;内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响。总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他。
  很可能你的头晕心慌,疲乏是由失眠引起,必须调整好睡眠.可以适当用些中药,也可以查看我们的信息,做一下自我调理,你可以和我们联系,希望我的回答对你有
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如果出现多梦、易醒的情况,可以通过以下几种方法进行调理。对情绪、心态的调理可以有效提高睡眠质量,比如进行一些喜欢的运动或者是对于排解压力有比较好的效果的极限运动,都可以起到缓解压力的效果。也可以通过饮食调理的方法,多食用含铁元素丰富的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调,才会导致多梦易醒,睡前尽量不还喝咖啡,浓茶等会亢奋的物质,可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠,保持心情舒畅,睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

难以入睡,睡后易醒,还有多梦的症状,都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠,如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳,可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠多梦饮食疗法具体如下:
1.灵芝莲子红枣粥:适合病后身体虚脱、脾胃虚弱的患者。
2.猪心柏子仁汤:柏子仁具有稳定心灵的功效,适合身体虚弱、病后苦心不足的患者。与此同时,柏子仁还起到润肠通便的作用,适用于阴虚便秘患者。
3.酸枣仁茶:酸枣仁具有稳定心情的功效,适用于几乎所有患者。
4.枸杞莲子粥:枸杞和莲子与大米一起煮,具有补血、补肾的作用,适用于体虚或肾虚患者。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有失眠多梦易醒的患者可以通过日常生活改善结合药物共同调理,来帮助恢复。
有新冠症状的患者,可能会因为出现的多种不适症状而出现失眠的情况,长时间的失眠,如果不及时治疗,易导致记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害出现,严重时还会诱发器质性疾病。因此,患者在日常要改掉不良的生活习惯,养成健康的饮食,同时遵医嘱服用一些有宁心安神功效的药物,例如补血宁神片,该药具有滋阴补血、宁心安神的功效,可调节患者植物神经,改善睡眠和生活质量,是用于治疗睡眠障碍的重要手段。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般对于这随着怀孕周数的增加,都可以逐渐得到好转,平时一定要注意多休息,注意也经常参加一些户外活动,多与人聊聊天。怀孕早期的时候,由于受激素水平的变化,所以很多时候都会出现一些身体的不适,此时人很容易出现失眠多梦的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。