怀孕初期多梦易醒什么办

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我现在怀孕一个月,这段时间我老是多梦还易醒,有时候整夜都睡不着觉,看着鼾声如雷的老公,顿时有些无奈,我很难受,也不给他添麻烦,想问问我该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
一般对于这随着怀孕周数的增加,都可以逐渐得到好转,平时一定要注意多休息,注意也经常参加一些户外活动,多与人聊聊天。怀孕早期的时候,由于受激素水平的变化,所以很多时候都会出现一些身体的不适,此时人很容易出现失眠多梦的情况。
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一般对于这随着怀孕周数的增加,都可以逐渐得到好转,平时一定要注意多休息,注意也经常参加一些户外活动,多与人聊聊天。怀孕早期的时候,由于受激素水平的变化,所以很多时候都会出现一些身体的不适,此时人很容易出现失眠多梦的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:孕期睡眠不要要注意改正,睡前可以喝一杯牛奶,生活规律化放松心情不要有太大的压力,睡觉前可以用热水泡脚有助于睡眠
意见建议:睡前不要吃的过饱,孕期饮食上多吃些水果和蔬菜保证维生素的摄入,保持室内温度平衡

巫姗姗妇产科沧州市中西医结合医院已帮助用户:10286
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刘玉振医师内科新乡市电池厂职工医院已帮助用户:179566
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问题分析:你的情况还是避免压力大的情况导致出现不适的情况,多喝水较好的注意休息的
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张伟医师妇产科定州东留春卫生院已帮助用户:189049
擅长:真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征

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