心率正常的范围一般为60-100次/分。通常情况下，超过最大心率，患者可能因为心脏舒张功能缩短，导致体循环缺血的出现，进而出现周身乏力、心悸、头晕、摔倒、心衰、心绞痛等危害。
建议患者应及时到医院就诊，患者应配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
心率偏低可通过抗胆碱药物提高心率。若使用药物后，心率仍无法满足机体需要，应安装心脏起搏器，代替窦房结发放电冲动刺激。心率低影响心脏射血，患者可出现靶器官血液供应不足、乏力甚至眼前发黑、一过性黑蒙，严重者意识丧失。若出现黑蒙、意识丧失，属于临床干预指征。
如果身体有心率偏低的情况，一定要引起重视，及时进行一个二十四小时动态心电图的检查，引起心率偏低的原因有，窦性心率过缓，甲状腺功能低下，心肌梗死心绞痛，近期服用了一些药物，导致心率过慢。
跑步最大心率70-80为适宜心率，但要根据自身的差异，选择合适的运动心率。如果有高血压，冠心病或急慢性心功能不全恢复期，应以略有出汗为适宜运动心率。运动员或喜欢运动者，可达极量心率。
24个小时的心率一般在60-100次/分之间，这是指在休息的时候心跳，但是心率会受到多种因素的影响，比如发热、感染、运动、饥饿、情绪、药物，以及饮食因素（比如咖啡，浓茶，辛辣的食物）。
所以心率低于60次/分或100次/分都是不正常的，要根据具体的情况进行动态心电图、甲功等检查。如果病情比较严重，可以针对不同的情况进行处理。
在心肺功能检测中主要是看人的最大心率，最大心率的公式是220减去自身年龄，比如30岁的人，心肺功能检测的最大心率要达到190次/分左右。如果是简单的运动，最好维持在最大心率的85%左右，简单的公式是170减去自身年龄。
