喝莲子心茶，有安神的作用，可以治疗失眠症，睡不好觉的人可以喝这种茶的。也有止泻的作用，腹泻的患者可以喝着浓茶止泻的，可以起到辅助的治疗效果。此外还有护肤降压的效果，高血压的患者可以适当的喝这种茶。还有强心排毒的效果。还可以补充营养，对健康是有益处的。
经期间建议不要喝莲子心茶。
生理期不建议喝莲子心茶。莲籽性性寒，泡茶时有清热解毒，止血，好涩，生津解渴，解暑消滞等作用。生理期饮酒容易造成月经失调，经痛，体寒等不适。因此，假如油月经过多，崩漏的情况，少许饮用会出现止血的功效。夏天除开生理期，可以适当饮用，对健康有益处。经期建议不熬夜，有规律的生活作息。
口舌生疮也就是口腔溃疡，是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，有周期性复发的特点，胃肠功能紊乱、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、内分泌混乱、急性传染病是引起本病的常见病因。另外，口腔粘膜损伤或常吃辛辣香燥的食物，也可导致口腔溃疡。如缺乏微量元素锌、铁、缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，也会导致口腔溃疡。
口舌生疮这个有可能是微量元素及维生素缺乏，也与心情跟精神因素相关。口舌生疮的食疗方，蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
感冒一直喝水还是口干舌燥可能继发了咽炎积液，继发了咽炎后，在感冒或炎症的刺激下，就会有口干舌燥的感觉，口干不一定是缺水，一般都是感冒引起的并发症，不是特别严重的问题。
