治疗跟骨痛要减少脚部的负重，同时避免局部的受凉和受压，可以应用药物治疗，给局部热敷以及微波治疗，适当按摩，还可以应用局部封闭治疗，穿厚一点的软底鞋等，都是可以缓解症状、促进病情恢复。
筋骨痛吃止痛药、活血化瘀药等药最好。
1.止痛药：筋骨痛可能会导致患者出现疼痛症状，此时可以在医生的指导下使用止痛药进行治疗，以缓解局部疼痛，一般有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
2.活血化瘀药：筋骨痛可能会导致局部炎症加重，引起肿胀，此时也可以吃活血化瘀药进行治疗，一般有藤黄健骨丸、独一味胶囊、活血止痛胶囊等药物。
胸骨痛可以直接去二级以上的医院急诊科进行就诊。如果胸廓由于受到直接的外伤，比如直接的撞击所导致的胸骨疼痛，患者可以去骨科进行就诊。如果既往有一些心脏相关的疾病，在没有外伤的情况下出现胸骨疼痛，可以去急诊科就诊，也可以去心内科进行就诊。
生长性疼痛是在生长最旺盛前期的一种表现，此期间孩子骨骼生长的速度超过骨骼周围神经，肌腱的生长速度，可使其他肌肉，神经发生不协调疼痛。一般随着孩子年龄的增长，身长增高速度减慢，疼痛逐渐减轻，消失，平时注意保暖，适当活动，适当补充钙质。
年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
