哺乳期是可以吃钙片的。
正常情况下，在吃哺乳期需要可以吃专用的钙片或者没明确标注哺乳期禁用的钙片。因为在哺乳期间，如果母体缺钙也会引起乳汁缺钙，导致哺乳期宝宝的生长发育出现问题，这时吃钙片就补充钙质。另外，还可以服用鱼肉、豆制品、乳制品等含钙量较高的食物。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意避免剧烈运动，多注意休息。
哺乳期可以选择碳酸钙，比如钙尔奇，迪巧，对于哺乳期的妇女都是效果比较好的。
平时可多吃一些钙含量多或能促进钙吸收的食物，比如鱼虾，排骨，牛肉，豆制品和奶制品，平时也可多喝汤来进行补钙。如果出现乳汁分泌不足时，需要适当添加一些辅食或者用按摩的方法促进乳汁的分泌。
建议女性在哺乳期要注意饮食均衡，不要吃过多辛辣、刺激的食物，避免导致宝宝肠胃不适。
糖尿病人可以吃善存的。
高血糖导致的糖尿病人，很可能因为要控制饮食而缺乏维生素和矿物质，所以需要多补充。每片善存片含有30多种维生素和微量元素。可以多吃玉米做的食物，纤维含量高，淀粉含量低，糖分丰富，但是糖尿病和糖的摄入关系不大，主要和淀粉的摄入密切相关。饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药，枸杞子，黄鳝，泥鳅，玉米须，猪肚，猪胰，南瓜粉，南瓜籽，绿豆，苦瓜，香菇等，水果可选杏，樱桃，木瓜，苹果，火龙果，柚子，猕猴桃等.一定到医院在医生指导下进行。
哺乳期能吃芹菜。
哺乳期能吃芹菜，因为芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质及纤维素等。并且富含铁质，能够有效地弥补女性经期流失的营养，具有防治贫血的作用。此外，还可以起到平肝降压、镇静安神、利尿消肿、养血补虚、清热解毒、改善胃口等作用。不过，西芹的味甘性寒，在哺乳期间不要吃太多，以免造成宝宝的不良反应。
建议适量吃营养丰富的食物，比如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜，早睡早起，注意多休息。
哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。
女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。
