这种情况正常吗？如何正确对待？时间久了会怎样？结婚了在外却没有正常的性生活，这样的生活方式生理方面的
睡觉做春梦遗精是正常的，没有问题的。平时不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉。梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象，精满则自溢，未婚青年男性一月一次，一周一次或是偶尔一周两三次是正常的。
明明很困就是睡不着，这很可能就是焦虑症睡眠障碍的一种表现形式。焦虑症的病人白天烦躁不安，寝食不宁，思虑过重，到了晚上，到了睡眠的时间也有了困意，但是翻来覆去睡不着，入睡非常困难，脑子里面乱七八糟，想很多事情，心情非常烦躁，入睡非常困难，这就是一个典型的焦虑症入睡困难的表现。
患者现在出现春梦发生遗精的症状是非常常见的，是青春期必然发生的结果，所以不用过于担心，当然每天适量的运动身体，多吃补肾益气的食物对于以后的性生活或者生育能力都是有帮助的。
怀孕期间做春梦是因为怀孕的时候是不允许同房的，由于生理需求，长时间的不同房就会有所想象，此阶段做春梦的几率要大于平常。但是这种梦境对胎儿的发育是没有好处的，孕早期可能会发生流产，孕晚期会提高宫缩的频率有可能引起早产。
做了春梦却没有遗精这很正常。不是说做春梦就一定要遗精，只是遗精有的是梦遗、有的是在无意识的情况下遗精、有的是在熟睡遗精。只要不是遗精频繁就不存在问题。年龄正处于青壮年期，接触到这些不良的性视频，会出现遗精现象，是由于前列腺持续性充血肿胀，没有必要担心和去任何治疗措施，从健康角度应该转移注意力，避免接触这些不良的视频刺激，会导致前列腺持续性的肿胀，诱发炎症性的改变。
一般情况下，药流后十天不可以自慰。具体情况分析如下：
药物流产后，蜕膜脱落会造成大量的恶露脱出。恶露一般在7-10天或14天内就会被清理干净，但是药物流产后10天内恶露还没有彻底清除，子宫也没有完全的缩小，此时的阴道和宫颈口仍然是敞开的，所以不能自慰，也不能同房。由于在做爱或手淫的过程中，会导致细菌感染，从而导致子宫的收缩和复原。
