脑子乱?我是学网路编程的,有时候想问题时会脑子烦乱...

会员24742281 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脑子乱?我是学网路编程的,有时候想问题时会脑子烦乱复杂,我也是这自我调节过,有的是通过锻炼来增加脑部的活跃,有时候后做一些智力题,但是时间长了,没见的有什么效果。。请问脑子乱怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李倩 医师 三河隆和口腔门诊五官科
擅长:五官科相关疾病
已帮助用户: 46114
问题分析: 您好!1:补充营养:除注重三餐的营养外,在夜晚工作或用脑因容易消耗体内的肝醣而感到饥饿,
意见建议:适时地补充营养能维持较好的体力与脑力。2:.避免为了提神而摄取含咖啡因的饮料、甜食、饼乾、西式速食等高热量食品。3:适度从事一些户外活动,如散步、柔和的体操或打乒乓球、羽毛球等运动,有助於摆脱熬夜后精神不振的状态,及保持精神愉快。
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相关问答

小儿烦躁易怒多是由于缺乏安全感所致,也就是心理因素所致,比如第一次去幼儿园,第一次上学,或者换了新环境等,由于孩子心理承受能力比较弱,所以会出现烦躁不安,易怒,生气等表现,目的是为了引起家长注意,给予更多关爱。当然也要考虑疾病,比如甲状腺功能亢进,需要孩子就诊神经内科,进行甲状腺功能检查,如果除外甲状腺功能亢进疾病,可以给予心理安慰,同时家长多给予关爱。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

宝宝烦躁不安的表现有很多,只要是仔细的观察是不难发现的,首先就是宝宝会哭闹,甚至是手舞足蹈,宝宝正常的情况下会到处的看,到处的摸,但是烦躁的时候会拒绝抓东西,对于外界物品也是没有专注力的,而且会啼哭,抱着的话也会扭动身体,表现出很不耐烦的状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

病情分析: 您好!1:补充营养:除注重三餐的营养外,在夜晚工作或用脑因容易消耗体内的肝醣而感到饥饿,
意见建议:适时地补充营养能维持较好的体力与脑力。2:.避免为了提神而摄取含咖啡因的饮料、甜食、饼乾、西式速食等高热量食品。3:适度从事一些户外活动,如散步、柔和的体操或打乒乓球、羽毛球等运动,有助於摆脱熬夜后精神不振的状态,及保持精神愉快。

李倩医师五官科三河隆和口腔门诊已帮助用户:46114
擅长:五官科相关疾病

指导意见:根据你所说情况主要是放松心态,转移注意力,多参加户外活动,阳光快乐一点忙碌充实起来多交朋友,服用谷维素片。

韩文生主治医师内科东营市河口区人民医院已帮助用户:41693
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象,恶性高血压,变异型心绞痛,高血压等擅长

病情分析: 你好根据你的描述消瘦浑身没劲说话没劲脑子烦乱总感觉饿需要到医院详细检查后对症治疗。
意见建议:建议注意休息避免劳累。保持充足的睡眠。到医院做详细检查后积极对症治疗以免延误病情。祝你健康。

刘志娟医师内科河北省邢台市巨鹿县官厅中心医院已帮助用户:44260
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好, 人的记忆过程中,就是大脑皮层神经细胞积极活动,进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳,尤其是大脑疲劳时,其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制,甚至处于半休眠或休眠的状态。这时,外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。因此,要增强记忆力,其首要任务就是解除脑疲劳。
意见建议:锻炼身体:保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会跟上的。

肖新洋皮肤科已帮助用户:101147
擅长:荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发