青少年失眠主要原因是学习压力比较大及负面情绪比较多，应该积极的减轻学习压力，适当休息，如果存在焦虑抑郁，应该到心理科就诊给予心理治疗，可有一定改善睡眠效果。平时要多参加户外活动。
青少年失眠的治疗要找到原因，从源头上解决，配适量的药物进行治疗。
失眠的原因很多，精神紧张、压力过大导致的失眠，比如上课忙，学习压力大，要适当放松，白天做体育锻炼，或者听舒缓的音乐。由于生活不规律，特别是过分熬夜，工作和日程混乱，父母必须加强教育和督促，让孩子们养成规律的休息习惯。焦虑和抑郁也会引起失眠。如果精神因素导致睡眠障碍，建议在医生的指导下积极治疗精神疾病，改善失眠。除了自助外，一般还可以服用B族维生素来缓解失眠。青少年失眠最好不要使用安眠药。因为大部分安眠药都有副作用，对神经系统会上瘾。
青少年胸闷通常可以看心血管内科。
胸闷即呼吸费劲或气不够用。轻者无不适，重者感到难受，似乎有重物压在胸部，甚至发生呼吸困难，临床上，患者可伴随其他症状，如胸痛、压迫感、心悸等。青少年通常会因为患上风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤等疾病，继而出现胸闷的情况。一般可以看心血管内科，通过心电图、或动态心电图检查等检查后明确病情。
通常情况下，青春期的早搏并不常见。早搏是一种随年龄增长而出现的心律失常。在青春期做动作状态的心电图检查，早期搏的可能性比较小。到了成年期，很多人在没有任何症状的情况下，通过动态心电图可以检测到早搏，并不需要药物治疗。
青少年发生早搏的原因，要明确原因，明确是不是患有甲状腺功能亢进、贫血等导致早搏增加的原因。
一般来说，青少年迅速长高可以从两个方面进行，具体如下：
正常情况下，青少年在进入青春期后，身体发育会加速。如果想要迅速长高，可以多参加体育运动，如打球、跑步、游泳、爬山等，能够促进身体健康发育。此外，青少年还要注意饮食习惯，应多吃营养丰富的食物，避免挑食，注意营养均衡。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
