有子宫肌瘤和小叶增生，或者不吃辛辣食物，或者多吃补血的食物进行调理，这可能会导致月经失调或乳房疼痛，所以不要吃辛辣食物，注意分泌物等。然后可以安排定期复查，如有必要，选择微创手术进行调理会更好。
病情分析： 46岁，乳腺增生，子宫肌瘤，是可以口服乳安片的，可以同时配合乳疾灵口服，或者乳癖消口服，同时注意定期复查彩超
意见建议：同时注意，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼，定期复查彩超，如果子宫肌瘤增长迅速，或者较大，手术治疗比较好
问题分析：考虑子宫肌瘤与体内雌激素水平过高有关。长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤
意见建议：建议你去正规医院检查一下，确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。避免再次怀孕。
乳腺小叶增生是乳房的乳腺腺体和乳腺导管发生病理性的扩展增生形成，一般是和卵巢的内分泌紊乱导致的雌激素水平过高有关系。蛤蟆油里面含有的激素是过高的，所以不应该食用。
健康指导：这类物质提供能量较少，针对这类疾病影响大。建议调节日常饮食结构，注意控制能量的摄入，减少额外的脂肪摄入促进雌激素生成，对人体乳腺产生不良影响。日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物。
