脚跟骨刺治疗上也可以服用中药调理，具体用药遵医嘱，同时到中医院配合针灸或者小针刀治疗。脚跟骨骨刺考虑是因为以前外伤或者经常过度行走导致的局部骨质增生，可能容易出现足跟疼痛明显，较好是要到医院复查一下，比较严重，可以考虑进行手术。
可以吃山竹、葡萄、香蕉、苹果等有助于睡眠，如果在晚上也可以吃这些水果，心烦不能入睡，可以吃红枣，红枣能起到补益气血，对改善睡眠有一定效果。桂圆也行，能够起到的作用是补益心脾、养血安神，对于失眠、健忘、神经衰弱都有一定的效果。
流产以后要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤等来补充身体的营养成分。要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，保持局部的清洁干燥。
乳腺癌手术之后。那么此时身体是比较虚弱的。饮食方面可以多吃一些清淡的食物。那么合理的调节和饮食。是可以有效地帮助身体恢复的。饮食还是需要高蛋白为主。营养也是需要循序渐进地进行补充。合理的调节。
发生早衰现象时，可以服用抗早衰的中成药具有较好的疗效。
中医认为，人和自然万物相似，其生命过程都有“生、长、壮、老、已”的规律，都要经历从出生到生长强盛，再到衰老、死亡的过程。而导致人体衰老的原因与肾精的充盈或衰竭，有着密切的关联，肾中精气虚衰会导致脏腑功能的失调，促使机体出现各种衰老的表现。而补肾的根源在于填补肾精，可以选择补肾抗衰老的中成药进行调理。
如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，在抗老防衰养生方面有明显效果，而且还具有预防中老年病的优势，合理服用能够有效改善肾精亏虚引起的早衰症状。
可以考虑高蛋白质，维生素丰富的食物。高蛋白质可以帮助长出新肉。可以吃一些肉、蛋、奶类、豆类等高蛋白质食物，可以多吃蔬菜水果等含维生素的，注意还要不要吃令自己过敏的食物，防止过敏反应和感染。
