为休克是各种原因作用于机体，引起急性的全身循环障碍或者循环衰竭，一般都是通过微循环障碍，导致重要的脏器灌流不足，从而细胞以及器官的功能代谢异常，出现全身多器官功能衰竭而导致死亡。最常见的是心肌的急性缺血，导致心跳骤停而死亡。
症状会有，意识改变。可以表现为昏迷，对外界刺激没有反应。脉搏细速。可以表现为脉搏的增快，而且脉搏微弱。尿量减少，皮肤湿冷发绀等症状。血压下降也是休克的一种表现，但是不能作为判断休克最主要的指针。
休克在早期的时候虽然意识清楚，但烦躁焦虑，精神紧张，面色、皮肤苍白，口唇甲床轻度发绀，心率加快，呼吸频率增加，出冷汗，脉搏细速，血压可骤降，也可略降，甚至正常或稍高，脉压缩小，尿量减少。严重时会引起多器官功能衰竭，要及时就医，避免病情加重。
休克病人可能会出现一些意识模糊或意识的明显障碍，所以首先就是要保持呼吸道通畅，避免误吸等。如果为感染导致的脓毒性休克，应该在接诊时，第一时间积极使用抗生素抗感染治疗，如果为失血性休克，则应查找失血处，积极药物治学，必要时手术止血治疗，同时给予病人输液输血治疗。
休克抽搐的急救方式，具体分析如下：
休克抽搐发作时不急救非常危险，因此应采取急救措施。发作时应迅速将病人平放仰卧，并用软垫护头，用筷子或纱布垫于病人上下牙齿间，以防病人咬舌。使病人头部向一侧倾斜，以免口水误入气道。解下病人衣领扣，裤带，让病人呼吸顺畅。移去周围容易给病人带来危害的危险锐利物品以防意外。
健身时出现休克，首先可能是因为患者在平时并没有进行锻炼，突然的进行锻炼，身体并没有习惯强度的锻炼，从而出现了休克的现象，只需要适应一个阶段即可。另外也可能是因为长期的进行锻炼而且在锻炼前没有补充碳水，导致出现了低血糖的情况，需要补充糖分即可。
