一般引起尿频最常见的原因就是尿路感染。另外也有可能和前列腺增生，前列腺炎以及精神因素等有关。可以到医院做一下尿常规，前列腺等相关检查，看看有没有炎症，如果有炎症就可以使用抗菌消炎药物进行治疗。多休息，适量运动，平时注意卫生和清洁。到当地正规的专科医院就诊，少食辛辣刺激食物，戒烟酒。
炎症刺激会刺激尿道，从而导致尿频的现象。服用抗感染之类的药物缓解尿道炎症和前列腺炎症，减少刺激症状，就能够缓解尿频的现象了。同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检。
晚上尿少、尿频绝大多数可能有泌尿生殖道感染、膀胱肿瘤、膀胱结石、前列腺增生等。因为有炎症后，会刺激膀胱黏膜水肿，膀胱的顺应性会降低，膀胱的有效容量减少。尿频，每次排尿量很少，严重时可能几分钟就会出现排尿一次，每次尿量也就是几毫升。甚至有血尿、尿失禁发生。化验尿常规，可能会发现尿中有红细胞、白细胞等。多喝水、多排尿，应该做肾脏、输尿管、膀胱的彩超，找到引起尿少、尿频的原发病，对原发病进行有效的治疗。
一般前列腺炎的尿频症状缓解是需要一段时间的，慢性的比较难治疗，难恢复。避免久坐，一般在1到2个月之间可以恢复，一般吃药一个星期左右都是可以恢复的，如果吃药没有效果就要进一步的采取措施治疗。
夜里尿频尿痛尿少尿黄考虑是尿路感染的症状，需要注意避免吃辛辣食物刺激，可以服用一些药物，有时间可以去医院检查一下。平时要多喝水，避免长时间日晒，不要出太多的汗，要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激，生冷性的食物，可以吃些蔬菜水果，有利于改善症状。
在睡前两小时内不要吃过多的食物，尤其是要避免油腻和难以消化吸收的食物，睡前半小时最好不要再吃任何东西，卧室内的环境应有助于睡眠，即保持安静，湿度，温度适宜，帮助改善睡眠情况。
