根据国际治疗指南，正常成年人的收缩压即高压值在90-140mmHg，舒张压即低压值在60-90mmHg。目前142/98mmHg，属于一级高血压。如果是初次发现高血压，建议改善生活习惯，充足睡眠，适量锻炼，低盐饮食，3个月后如果血压值仍较高，建议严格应用降压药物治疗，使血压控制在正常范围内，避免脏器受到高血压的损伤。
血压高180属于3级高血压。需要及时口服药物进行降压，如果平素血压正常，突然间血压升到180mmHg以上，需要及时住院治疗，但是如果长期血压高，可以导致心脏的负担过重，引起心脏扩大、心功能的下降。
鹅蛋属于胆固醇高的鸡蛋。高血压病人不要多吃，通常吃富含钾和钙但钠含量低的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。高钙食物：牛奶、酸奶、虾皮。在高血压和动脉粥样硬化者中，鸡蛋仍然需要注意。
每个人在一天不同的时段，血压也是不同的，正常人在一天24小时之内，有两个血压的高峰期，一是在早晨睡醒之后，另外是在下午3到4点左右。而在晚上睡眠的时候是血压最低，所以如果想测量准确的血压，可以在一天不同的阶段进行测量，最好是在每天清晨起床之后和下午三四点左右，如果这两个阶段测的血压是在正常范围，可以基本排除高血压病。
血压低压的正常范围是60-90mmHg之间，如果超过了范围，叫做低压高，低压偏高考虑是动脉硬化因素引起的。多见于老年人，动脉硬化之后心脏收缩受阻就会表现为患者的舒张期的血压偏高，表现为低压高。低压高也是需要用药物治疗的，必须将低压控制在正常范围内，否则也会导致心脏和脑血管的损伤，出现冠心病，脑血管病等。
