睡眠不好,晚上老是一整夜做梦,有黑眼圈.早上不想起床,严重的...

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睡眠不好,晚上老是一整夜做梦,有黑眼圈.早上不想起床,严重的影响了工作和生活.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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你好,
你这种情况在现代都市人中比较常见,可能就是生活或工作压力太大所造成的。你可以试着去调节自己的情绪,若还不能有很大好转,你可以去找中医开上些宁心安神的药物。比如磁石,朱砂,龙骨,柏子仁,远志,酸枣仁。
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医生会员
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你好,
这种情况可能就是因为每次心理作祟的结果 ,你可以尝试调节自己的心理,若还不能得到很好的改善,就必须去医院检查。
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相关问答

一般来说,小孩有黑眼圈的处理方法,具体分析如下:
儿童出现黑眼圈的原因可能是不良的饮食和缺少微量元素。可以通过纠正孩子不良的饮食习惯,要注意要让宝宝有规律的睡眠,要有一个好的心情,减少用眼。家长还要带孩子进行微量元素检测,如有缺钙、缺锌等原因需要及时进行补充,以改善其黑眼圈的情况。
在日常生活中,家长应该勤换洗孩子的衣物,保证营养摄入充足,睡眠环境干净整洁,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

有黑眼圈失眠的解决方法如下:
1.失眠往往会增加眼周色素沉着,久而久之就会出现黑眼圈,解决黑眼圈,要从失眠入手,改善睡眠后,黑眼圈自然会消退。
2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整,并多吃营养丰富的安神食物,如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。
3.养成规律睡眠的习惯,不要熬夜,必要时可服用镇静类药物,如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈,可以局部冰敷,在眼周均匀研磨维生素C和维生素E,每天睡前一次,或者在眼周敷茶包等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

黑眼圈的形成与维生素A和维生素E缺乏有关,可能是A和E的缺乏。
长期熬夜,视疲劳,皮肤老化等。还会造成黑眼圈。一旦出现黑眼圈,单纯补充维生素是不够的。你也需要足够的睡眠。每天用手按摩下眼睑2-5分钟,或者每天早上起床用热毛巾敷眼睛,促进局部血液循环,可以有效去除和淡化黑眼圈。也有女性长期带妆睡觉。使用黑色或过深的眼影会加速皮肤老化,黑色物质会渗入皮肤,造成黑眼圈。这就需要注意面部清洁。选择浅色眼影或者及时卸妆,可以防止黑眼圈的出现。

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如果孩子出现黑眼圈,可以考虑是缺少一些微量元素,比如缺钙、维生素等。
如果宝宝出现黑眼圈,可以考虑是因为脾胃不佳,或者是食欲不佳,需要注意孩子的消化功能,同时还要注意调整孩子的饮食习惯。
出现黑眼圈也有可能是因为孩子睡得晚,导致睡眠不足,所以要注意合理的作息时间,要保证孩子有充足的睡眠,避免熬夜,不要过度劳累。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

黑眼圈很重的话可以在洗脸后用热水弄热毛巾,然后敷于眼部,让热气促使眼下的血液流通,热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩,改善黑眼圈的症状,也可以将马铃薯切片,贴在眼部后坚持十分钟左右,也有相同的作用,饮食上也要清淡一些,避免食用一些辛辣刺激性的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,儿童有黑眼圈,可以通过日常管理、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下:
1.多睡觉,一些孩子会出现黑眼圈,这是因为他们的睡眠严重缺乏。在这种情况下要注意保持充足的休息,以缓解黑眼袋的问题。
2.对身体的敏感,一些黑眼圈是因为过敏性的黑眼圈,孩子会出现眼部瘙痒等情况,用手指揉搓,会导致眼部的血液流通不良。给予小儿适当的抗过敏治疗,如西替利嗪、蒙鲁司特等。过敏情况得到了缓解,那么他们的黑眼圈就会消失。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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