我38岁,多年手心脚掌多,一个月前开始半夜醒来就很难入睡,去...

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我38岁,多年手心脚掌多,一个月前开始半夜醒来就很难入睡,去医院取血清检查,磷酸肌酸激酶386偏高(参考值0-190),其它基本正常。请问我该怎样?
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王庆阳 医师 山东省冠县甘屯乡社区医院内科 一级甲等
擅长:呼吸系统、消化系统、心血管系统等内科各种疾病
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意见建议:可能是心肌炎或骨骼肌病变等异常情况造成的,注意做好日常休息调养,戒烟酒,少吃油腻及高胆固醇、刺激性食物。定期复查看
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
相关问答

磷酸肌酸激酶偏高,主要与肌肉和脑组织的损伤有关,是诊断急性心肌梗死的一项重要指标。对于病毒性心肌炎来说,磷酸肌酸激酶的检测值只对诊断和预后起到一定的参考价值。磷酸肌酸激酶还存在于脑组织中,当出现脑炎、脑血管意外时,值也会升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心肌受损、剧烈活动锻炼或者感冒发烧造成肌肉暂时受损、肝功能异常时,都可能引起磷酸肌酸激酶偏高。补充蛋白质和高维生素的食物,有助于身体的修复。避免劳累,保证充足的睡眠。

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磷酸肌酸激酶偏高可能是生理性的,也有可能是病理性的。运动后可以导致磷酸肌酸激酶升高,特别是运动越剧烈,时间越长则磷酸肌酸激酶升高越多。磷酸肌酸激酶病理性偏高常见于,急性心肌梗死,发生急性心肌梗死时,磷酸肌酸激酶在发病的3-8小时内就升高,也可见于心肌炎或骨骼肌疾病,心肌炎时肌酸磷酸激酶会明显升高,此外多发性肌炎,横纹肌溶解症,进行性肌营养不良,重症肌无力时肌酸磷酸激酶也会明显升高。

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血清磷酸肌酸激酶低主要可能是神经受到了损伤,可以应用维生素B族进行神经营养,同时可以适当的应用改善循环的药物,比如银杏叶提取物等。肌酸激酶偏低的原因是,基因免疫异常或者病毒感染,除了应用药物之外,也应该做相关检查,特别对激素、营养都应该做系统的调查。

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磷酸肌酸激酶高的原因主要是因为肌肉损伤导致的,也有可能是因为心肌损伤坏死、脑血管疾病、长期服用降血脂药等引起的。磷酸肌酸激酶主要存在于骨骼肌和心肌中,在脑组织中也存在,是参与体内能量代谢的一种酶。

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血清磷酸肌酸激酶偏高可能是因为营养不良引起的。也有可能是因为感染导致的,血清磷酸肌酸激酶偏高可能会导致心脑血管疾病或者是肝脏疾病。要注意多吃一些高蛋白高纤维的食物,增强自身的营养。

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