年轻人失眠的治疗方法主要有以下几种
一、睡觉前30分钟可以喝热牛奶，有助于改善睡眠。
二、睡眠中也可以听一些有助于改善睡眠的轻音乐。有助于放松神经，舒服心情，改善睡眠。
三、睡前可以用温水泡脚，促进全身血液循环，改善睡眠。
四、辅以褪黑素、右佐匹克隆等改善睡眠的药物，或给予镇静口服改善睡眠。
五、若年轻人失眠伴焦虑、抑郁等情绪障碍，可给予调节情绪的药物改善睡眠。
任何年龄阶段的人都要进行高血压的治疗，在很小的时候就会发生高血压，一定要找到引起高血压的病因。如有继发病因，首先要对继发的病因进行矫正，否则就要确诊为原发性高血压。年轻人血压高要在医师的引导下进行靶脏镜检查，确定最佳的治疗方案。其次是通过适当的运动、戒烟限酒、平衡饮食、控制体重。因此，要想达到最佳的治疗目的，必须要多个方案配合。
年轻人脱发可以采取一般治疗。
年轻人脱发属于正常现象，属于毛发自然代谢脱落的情况，如果脱发过多，可能是血虚气弱、肾阴亏虚、内分泌失调、情志不畅、饮食不均衡等原因导致的，建议患者到医院皮肤科就诊检查，明确诊断后，对症治疗。患者平时注意作息规律，避免熬夜，保持个人良好的心态，多吃一些补益气血的食物，如黑芝麻、核桃等。
年轻人的颈椎好治疗。
年轻人患上颈椎疾病是很常见的，主要是因为长期的低头，过度的疲惫，以及不合适的坐姿等引起的。一旦有了颈椎病的征兆，就要及时就医，主要是通过物理疗法、针灸推拿等方式进行保守治疗。病情比较严重的可以通过牵引来减轻疼痛。平时要多注意身体的调整，避免过度劳累，调整不良的体位，多进行颈部的保健锻炼。如果患者积极配合，可以得到很好的控制。
年轻人站时间久了腰疼可以采取电针、理疗、守护等方式进行治疗。
当站着的时候，身体会受到上半身的引力，如果站的过久，腰椎就会变得平坦，然后就会感觉到腰椎有了压力，进而出现疼痛。此外，当椎间盘、韧带、肌肉、上下关节突关节等部位出现病变时，也可能会导致腰疼。最好去正规的医院做个全面的体检，以确定是否有强直性脊柱疾病。