孕妇每天吃1-2个鸡蛋。但是不要超过7个。鸡蛋富含大量的蛋白质，而且它容易消化和吸收，不会增加代谢产物，也不会增加肾脏的负担，但并不是吃得越多越好，一般孕妇每天吃1-2个就足够了。另外，不同人的消化和吸收功能也有所不同，所以要根据自身情况适当调整。鸡蛋当中含有大量的维生素和钙、磷、钾等矿物质和微量元素，但是吃多了可能会导致孕妇的胆固醇升高，对孕妇是有一定影响的，建议每天不要超过7个，适量即可。
一般情况下，保妇康栓每天用两粒可能会有外因疼痛、灼热的副作用，具体内容如下：
如果一天服用两颗，效果不会很好，但也有一些妇女会对这种药物有强烈的刺激，服用后会导致外阴疼痛和灼烧，还有少量的会有阴道流出的情况，因此可以少用药物，一天服用一颗，也可以减轻不良后果。需要在医生的指导下用药，既能确保药效，又能减少服用过量的副作用。同时还要注意不要有性生活，否则会影响到药物的疗效，也会导致身体的不舒服。
一天吃两次，或者是在晚上服用，所以要结合实际情况用药。在服用的时候，可以先从小剂量开始，逐渐增加剂量，而且要注意此药物在服用的过程中，不要突然停药。如果想要停服此药，要逐渐减量停服，相对来说最为安全。
受孕前3个月开端，医师会主张女人至少提早3个月开端服用。孕前服用的剂量在400微克/天左右，详细的话应当以各类的阐明为准。一天之中较好地服用时间是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，这时候人体的吸收效率比较高。
女性一般在备孕期间就应该常规补充小剂量叶酸，直到怀孕满三个月为止，剂量为0.4-0.8mg/天。妊娠期女性预防性的补充叶酸时一般每次服用一片，一天服用一次即可满足需要量，直接用温开水冲服即可。
