检查无问题
但是吃了六盒健延龄胶囊后我觉得心情睡觉气色精神都有转变但是就是脸上长了很多痘痘特别是额头密密麻麻的我
更年期失眠皮肤暗黄要缓解心理压力，保证食物的多样性。
更年期失眠皮肤黄，有不良生活习惯引起的，也有身体问题引起的。更年期是指女性在卵巢功能旺盛的状态下完全消失的过渡期，女性在缓解心理压力、保证食物多样性的同时，要多吃豆制品，从而延缓更年期。新鲜水果和蔬菜中含有维生素C，可以延缓更年期的到来。要想停止衰老的脚步，必须多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内的维生素。学会缓解心理压力，保持积极的态度。早睡早起，不要熬夜，养成好习惯。
心烦失眠可能是更年期。
一般来说，更年期在45岁到55岁之间，更年期也会提前。更年期会出现一些不良反应，如焦虑、脾气暴躁、情绪低落、失眠、多梦、神经衰弱等症状。可以去医院让医生合理的开些药物来进行治疗缓解更年期的症状。年轻女性心烦失眠多是因为过度劳累，心情不好等因素造成的。建议使用安神补脑液或七叶神安片进行治疗。要保持心情舒畅，避免情绪烦躁，合理安排作息时间，积极锻炼，增加身体抵抗力。
现在属于是更年期综合症，在绝经前后会出现更年期综合症，会表现为心烦，脾气暴躁，爱生气着急，出现失眠，还会出现出虚汗，晚上盗汗等。可以服用药物进行治疗，服用滋阴安神的中成药或者是中草药。平时适当的多吃豆制品，体育锻炼。
更年期的到来，主要就是由于雌激素的分泌不足，所以如果想延缓更年期，可以人工摄入植物性雌激素，比如豆浆，就是含有大豆异黄酮比较高的食物。而且要多吃蔬菜，加强体育锻炼。最重要的是要注意体重的控制。
经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。要多吃增加雌激素的保健药等，来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。少吃油腻、辛辣、脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食引起肥胖症，从而引发三高的产生。
更年期患者具体的症状表现主要有潮热、失眠、易怒、头痛、心悸、性欲或性反应改变、注意力及记忆力下降等。这些症状通常会在1到2年后消失，但某些女性的症状可能会持续长达数年。
