失眠耳鸣可以通过以下方法治疗：
1.要调整好自己心态，保持良好的心情。包括环境因素在内，白天不要睡觉，让环境安静黑暗，睡觉不要打开台灯，要调节自己的性格和心情，调节自己的心态。
2.可以用口服或输液药物治疗，包括维生素B1的药、维生素B12和甲钴胺等营养神经。要及时到医院接受进一步的专业检查和治疗。
治疗失眠耳鸣的方法如下：
一、过度疲劳和睡眠不足者应该注意休息，保证足够的睡眠，情绪紧张、焦虑者要放松思想，必要时可以服用镇静药，如非那根，安神补脑液等中药制剂对耳鸣也有一定作用。
二、疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。
三、有全身疾病的患者要同时进行全身治疗，如降血压、控制血糖、纠正贫血、营养不良。
四、如果是因为使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等出现的耳鸣则应及时停药，采取有力的医疗措施以消除耳鸣、恢复听力。
通常来说，乌灵胶囊治疗耳鸣效果比较好，具体分析如下：
乌灵胶囊以乌灵菌粉末为主要原料。具有补肾健脑，养神安神的功效。可用于心肾不交引起的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰腿酸痛、眩晕、耳鸣、少气多、话少、脉细。耳鸣会导致耳鸣，时间一长可能会对精神和精神造成一定的影响，长期服用乌灵胶囊可以减轻耳鸣的症状。
耳鸣可为一侧性或双侧测性，其性质是多样的，可呈铃声、嗡嗡声、哨声、汽笛声、海涛声、咝咝声、吼声等，也可呈各种音调的纯音或杂音，有报道杂音耳鸣占59%，纯音耳鸣占35%，混合性耳鸣占6%。时多吃一些鱼类食物对于身体的康复是有很大帮助的，尤其是青鱼更是非常适合耳聋耳鸣日常食用的，多吃这类食物对于治疗耳聋耳鸣是非常有利的。
通常来说，甲钴胺分散片治疗耳鸣效果一般与病因有关。
甲钴胺分散片主要是营养神经的药物，而耳鸣如果是血液循环差，还有神经营养供应不好导致的，使用甲钴胺在治疗耳鸣是有明显疗效的；但如果患者耳鸣时间很长，是锌缺乏症导致的，使用甲钴胺可能没有效果，建议患者平时可以多吃海鲜牛羊肉补充体内的锌含量，也能够有效的缓解耳鸣。
