鱼油和大豆磷脂可以一起吃，鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，此时需要“运输车”将垃圾运出去，而这辆运输车就是大豆磷脂，因为磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。大豆磷脂，富含有磷脂，胆碱等营养成份。磷脂是天然清道夫，可起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。
鱼油和大豆卵磷脂都有一定的软化血管的作用，高血压病人往往伴有动脉硬化，可以适当进食，适当调理。鱼油和大豆卵磷脂对高血压病人有一定的调理作用，但是并没有治疗作用。高血压病人最重要的是良好的生活方式调理，规范的药物治疗。
大豆磷脂软胶囊具有辅助降血脂、软化血管，清除体内垃圾的功效。可以强化脑细胞功能，增强记忆力，降低胆固醇，预防动脉硬化等心血管疾病，预防脑梗塞等血管栓塞疾病的发生。目前多用于三高人群，主要是防治的作用，预防心脑血管动脉硬化。另外可以提高记忆力和预防老年痴呆。
大豆磷脂糖尿病可以吃。
糖尿病患者可在医生指导下服用大豆磷脂。大豆磷脂可以增强胰腺功能，有效修复胰腺细胞，使其分泌足够的胰岛素，降低血糖，有效地将血液中的葡萄糖输送到细胞中，从而缓解糖尿病的病情。吃大豆磷脂会很好的改善高血糖。特别是对于有糖尿病坏疽、动脉硬化等并发症的患者效果更明显。同时糖尿病患者也要合理饮食，适当的运动来控制血糖。
大豆磷脂主要是从大豆中提取而成的物质，其中主要包括甘油、脂肪酸等成分。适量的吃一些大豆磷脂，能够起到一定的润肠通便的功效。可以降低身体内的胆固醇的含量，对于高血压、高血脂有改善作用，而且可以起到保肝、护肝的功效。
主要适用于脑力劳动者、长时间用眼、经常喝酒或经常在外应酬的人士。老年人、高血压、高血脂、心血管慢性疾病患者。能够提高人体的免疫能力，增强体质。同时也是需要自己控制劳动时间，注意眼睛的保护，经常要休息休息。深海鱼油软胶囊的作用功效是调节血脂，清理血栓预防脑血栓及中风，预防关节炎和哮喘等，非常适合老年人使用。
