要经常的要经常闭目养神，充分休息，不要长时间看物如看书、看电视、VCD等都会损伤眼睛，应多吃富含维生素类的食品，因为维生素维持眼睛角膜正常，注意用眼卫生，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。
病情分析： 你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，首先要确定是不是真性近视，如果是假性近视可以通过改变坐姿以及用眼习惯予以纠正，如果是真性近视建议佩戴眼镜予以纠正。
意见建议：建议到正规医院查一下视力，根据检查结果对症治疗，平时可以喝点决明子茶，希望对你有所帮助。
近视眼矫正手术通常是采取激光的方法进行治疗，能够改善近视的情况。激光手术主要是包括准分子激光或者是飞秒激光能够纠正视力，并且使患者摘掉眼镜。手术之前需要到医院做一下全面的检查，并根据自身的情况选择合适的治疗措施。治疗期间还要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间的使用电子产品。
指导意见：成年了，不想戴眼镜的，可以直接做手术来治疗的，恢复好了就可以不戴了，
指导意见：近视眼手术先去医院检查，符合条件的才行，一般手术时间3,5分钟。在正常角膜上打激光，方式方法不一样，费用4000到23000元不等
病情分析： 缓解近视，需要注意用眼卫生，不要过度用眼，避免眼睛疲劳，减少用电脑时间。
意见建议：建议口服叶黄素，以补充眼部营养所需，适当吃些动物肝脏或其他富含维生素A的食物。
