中老年维生素D缺乏怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中老年维生素D缺乏怎么办
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王亚丽 山东中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内分泌等各科常见疾病
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问题分析:你好,维生素D能够促进钙的吸收,有利于钙的充分利用,也具有补充体内维生素的作用。
意见建议:中老年因为年龄的原因,很多会出现缺钙,维生素缺乏的表现,建议你补充维生素D即可。可以口服。
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张从 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:你好,其应注意饮食补充调理的。一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等。应注意少量多餐的。 
相关问答

一般情况下,中老年脱发可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:
1.药物治疗:如果中老年出现了脱发的情况,可以遵医嘱使用养血生发胶囊、维生素B片等药物来进行治疗,以改善脱发的情况。
2.日常护理:如果中老年出现了脱发的情况,可以通过日常护理来进行调理。中老年应养成良好的生活习惯,平时可以多锻炼,要保持心情愉悦,要避免食用辛辣刺激性食物,可以适当地多吃核桃、大枣,、何首乌等食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,中老年夜尿频繁可能是前列腺增生导致的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
前列腺通常会随着年龄的增长而增大。前列腺包绕尿道,导致夜尿频繁。想要改善这种情况,可以服用非那雄胺、爱普列特、坦索罗辛、特拉唑嗪。平时多吃西红柿、南瓜子等蔬菜水果,平时不要熬夜,睡前两小时不要喝水。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

当前社会中老年失眠的患者比较多,治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括行为疗法和睡眠卫生知识辅导,行为疗法如晚睡前不喝茶和咖啡等饮料,上床时不看书、手机及电视,上床30分钟之内不能入睡则应到另一个房间,待有睡意之时再回到床上,给予患者属于卫生知识辅导,消除患者焦虑及恐惧。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,中老年皮肤瘙痒的原因可能是年龄增长或过度清洁造成的,具体内容如下:
老人的肌肤会有很多问题,主要是因为年纪大了,皮脂腺、汗腺的分泌会降低,从而不能对肌肤进行保湿,从而造成肌肤的干燥,引发瘙痒。也有可能是因为经常在浴室里泡温泉,经常用酸性大的肥皂,会让干燥的肌肤流失水分,也可能出现皮肤瘙痒的情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

中老年人腰腿痛可能是缺钙、骨质增生、腰椎间盘突出症等因素所致,需要采取针对性措施来处理。
1、缺钙:如果中老年人平时有缺钙的情况,可能导致腰腿痛。中老年人应注意多晒太阳,平时可以多喝牛奶,以补充钙质。
2、骨质增生:在骨质增生的影响下,中老年人可能出现腰腿痛的症状。此时,可以服用一些抗骨质增生的药物,以缓解不适。
3、腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症是导致腰腿痛的主要原因,突出后会导致椎管内的压力增高,从而导致神经根受到压迫,从而导致腰痛、腿部疼痛。如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛,中老年人可以采取牵引、微波等保守治疗方法,也可以采取手术。在日常生活中,要注意卧床休息,避免站立、久坐,不要进行剧烈运动。
此外,膝关节骨性关节炎也可能引起腰腿痛,需要积极针对病因进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

中老年失眠的解决办法如下:
1、需要去医院做一个全面的检查,排除一些脑血管疾病,心血管疾病,或者内分泌系统疾病引起的失眠。
2、需要做一些户外有氧运动,这样晚上更容易入睡。
3、不能在白天喝浓茶、咖啡或含酒精的饮料。
4、晚上睡觉前半小时可以喝一杯热纯牛奶。牛奶中含有丰富的色氨酸,有镇静安眠的作用。对缓解中老年人失眠也有好处,可以帮助中老年人补钙,因为牛奶中的钙也很丰富。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。