一般情况下，长期吃降压药对身体的副作用如下：
服用降压剂会引起心脏供血不足、心跳加速等不良反应。此外，降压剂中含有的活性物质，会导致腹痛、恶心、腹泻等消化不良反应，需要在医生的指导下合理使用降压剂，不要过度使用，以免引起不良反应。在情绪波动或者是在工作后出现的，要注意要有良好的情绪，运动量保持恒定，避免空腹从事跑步等剧烈运动。
沙棘果，性温，味酸，含有的大量氨基酸和有机酸等，能够促进胃液分泌，可以起到养胃健脾，理气疏肝及助消化的功效，含有的黄酮类物质，可以消炎及促进毛细血管血液循环，起到平喘止咳，利肺化痰的功效，含有的有机酸，可以起到排除肝脏毒素的作用，可以保护肝脏，含有的磷脂类化合物，可以促进细胞代谢，起到改善肝功能，预防脂肪肝及肝硬化的功效，沙棘还可以降低胆固醇，起到预防冠状动脉粥样硬化性心脏病发生的功效。
这种药是有效效果的，主要是健脾补气之药，能够益气健脾，养血安神。主要是脾虚导致的食欲不振，乏力神疲，语声低微，气短无力，心悸失眠，甚至出现头晕头昏的症，平时在饮食上要注意保持均衡的膳食，荤素搭配，多吃水果和蔬菜。
沙虫有较高药用功效和食疗价值，它性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚之功效，阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症状，最宜食用沙虫，对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效。
绿豆凉，寒体质人喝绿豆汤，容易引起腹泻等现象，并可能降低消化系统的免疫力。体质弱的人通常胃肠功能较弱，很难在短时间内消化绿豆蛋白。消化不良容易引起腹泻等现象。凉的体质，所以不宜喝凉绿豆汤。否则会导致气滞血瘀、腹痛或加重痛经和月经不适。
维生素E是一种天然的脂溶性维生素，是主要的抗氧化药物之一，经常作为女性美容养颜，保健的一种保健用药。如果体内有缺乏的症状，可以口服维生素e片补充，适量的服用对人体有很多益处，如果是长期大量使用吃维生素E，会引起中毒作用，产生各种疾病。
