鲫鱼煮番茄汤孕妇能喝,鲫鱼营养价值高,锌的含量很高,有健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下期的功效,民间给孕妇炖鲫鱼汤,既可补虚,又有通乳催奶的作用,鲫鱼还有健脑益智的作用,还可做鲫鱼炖豆腐,鲫鱼炖蛋,都是很好的食材。
小西红柿又具有清热解毒的功效,它对于内热引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结、口渴口臭,有很好的调节的功效。能够有效改善肌肤粗糙和老化,所以它具有润肤美容的功效,还有润肠通便、清理肠道的作用。肠胃不好的不能多食用,可以直接洗干净吃。
西红柿可以保护眼睛,因为含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以改善视力。还可以美容养颜,里面含有一定的番茄红素,能够降低皮肤对于紫外线的敏感度,预防皮肤被阳光晒伤。西红柿汁的禁忌有不要用不成熟的青西红柿榨汁喝,严重时会出现中毒现象。西红柿的食用方法是西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿鸡蛋打卤面。
煮奶瓶可以放进开水煮3-5分钟就可以达到消毒效果。奶瓶平时需要注意清洁和卫生,每次喝完都要及时洗干净,不要用清洗剂,因为清洗剂都有化学成分,对胎儿不利。奶瓶消毒,最好每天用开水煮1次。
先把丝瓜去皮洗干净,切成一小片的,再把西红柿也切成小块。然后把粳米掏干净倒入锅内,加适量水,煮沸后,要改成文火熬煮等粥已经八成熟了,再放进丝瓜、葱姜末这些,还要加点盐等粥煮熟了,再放进准备好的西红柿和味精,这样再稍微炖个几分钟就可以了。
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄入,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。