一般来说，月经没走干净不能跑步。
跑步属于剧烈运动，月经没走干净跑步可能会导致腹痛、月经量增多、等症状，严重的有可能会引起出血导致休克、昏迷等症状。建议患者在月经期间注意休息，可以适当喝一些红糖水，还可以对腹部进行热敷，同时应该注意保暖，避免精神紧张以及过度劳累，而且月经期间不能进行性生活，以免导致感染。
月经没干净的时候是不能游泳的，在月经期间，宫颈粘液栓消失，子宫失去了屏障，和阴道通过宫颈相通，时候如果游泳，容易造成生殖道的感染，引起腹痛或者阴道分泌物的异常。在月经快结束的时候游泳，有可能还会因为运动量过大，诱发阴道出血量增加，或者是月经时间延长，有的女性还会引起盆腔的充血现象或者诱发头晕乏力，甚至晕厥现象的出现。
在月经没有完全干净的时候，不建议女性进行跑步。因为长时间跑步或者是跑步速度过快，这都属于过度运动，可能会导致经期延长或经量增多，并且如果跑步导致经期过度劳累的话，同样可能会造成月经异常，比如经血量突然增多、经血淋漓不尽等，甚至还可能会发生崩漏现象。这些情况都不利于经期的身体健康，所以一般情况下，建议患者月经完全干净以后，再进行运动锻炼。
月经干净后就可以去检查的，检查性激素六项，就需要在月经期间检查，主要还是看检查什么项目，除了性激素，六项可以在月经过后检查的，不会影响检查结果的，检查之前注意不要用药。
患者月经期间同房很容易造成感染，因为患者月经期间的身体比较虚弱，患者身体的免疫力也会降低，而且受细菌和病毒的侵害概率大。而月经期间，患者的子宫腔内子宫内膜脱落有创面，血液容易滋生细菌。同房时容易把细菌带入宫腔内，从而造成逆行感染，引发一系列的妇科炎症，严重者还可能导致不孕。患者可以在月经干净后3～5天再同房。
