阴道紧缩方法是根据需要的人。很多女人治疗后感觉效果不好。做了之后做爱不舒服。平时少看黄色视频。做爱不要盲目追求性高潮。有需要有兴趣就做爱。不要每次都是飘飘欲仙。
阴道紧缩手术阴道壁松弛，影响到正常的生活才采取的，如果还有生育要求是不能做手术的，手术之后会影响到阴道壁的弹性，影响到再次的阴道分娩。如果打算要孩子，提前三个月开始口服一些相关的药物，预防小儿神经管畸形，戒烟戒酒，多在排卵期内同房可以增加受孕几率。
阴道紧缩的具体花费，要看具体的治疗方法和选择的医院。对于阴道松弛，可以选择激光或者外科治疗。如果阴道松弛不是特别严重，可以进行激光治疗，一般需要5000-6000元。但如果阴道松弛比较严重，就要做手术，同时还要打麻药，因此花费会比较高，一般在10000元左右。不过，医院的等级不同，收取的费用也就不一样了。
不管使用何种疗法，阴道紧缩术都会反弹。
激光的维持时间一般是六个月，半年之后，几乎没有任何作用。各种药物的注射也有一定的时间限制，半年左右后都会失去作用。如果患者能够坚持凯格尔锻炼，其维持时间是比较长的。不过，在年龄越大，凯格尔的效果就越差。同样的，外科也一样。任何一种外科技术，都经不起时间的流逝，随着年龄的增长，时间的推移，阴道紧缩的效果也会逐渐消失。
通常来讲，阴道收缩手术后不宜进行经阴生产，可以通过剖腹产来分娩。
此外，也有一部分女性可能因为没有生育过，所以不推荐使用阴道收缩手术。这是由于阴道收缩是一种外科治疗方法，可以使女性阴道内的肌肉、粘膜、筋膜等组织得到修复，使其恢复到原来的形态，进而缩紧阴道。生产过程中，产道要足够大，足够让宝宝从产道中穿过。阴道的弹力会随着疤痕的出现而降低。若进行了经阴生产，则会导致女性出现严重的阴道撕裂。
阴道紧缩术能维持半年左右。
阴道紧缩术，与手术方式、手术时间有显著的相关性。激光疗法，可以持续六个月的时间。如果继续进行凯格尔运动之类的肌肉运动，那么阴部收缩的作用就会持续很长一段时间。若仅凭外科治疗的疗效而不进行肌机能训练，则无法防止自然衰老的发生。在恢复期间，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括海鲜、烟酒等，可以促进身体健康。
