身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
手总是出虚汗是由于月子没有坐好产生的虚弱，体质变差有关，平时要注意保暖，加强营养，应该去医院做一下检查，可以进行中医调理，因为产后女人的身体素质比较差的，要高度重视，身体还属于虚弱的状态，必须要及时治疗。
晚上睡觉出虚汗，可能是阴虚，可以采取滋阴清热的方法，如果轻度的虚汗，平时可以应用中药泡水喝或者熬粥来治疗。还可能就是淤血，当人体有淤血的时候，同样会在夜间出现出汗的表现，可以用活血化瘀的方法，常用活血化瘀的药物来治疗。
可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
可以给孩子适当的服用些葡萄糖酸钙。孩子睡觉出汗可能是因为缺钙的原因导致的，家长也可以带孩子到医院做一个微量元素检查，确认是否有缺少某一种元素等。饮食上注意营养的全面补给，过于刺激的食物尽量少吃。
身体突然消瘦需检查肝胆Ｂ超，胃镜，肝功能，全身的ＣＴ等，血常规等，还有就是做一下甲状腺功能的检测。如果出现了烦躁、易怒、心慌、多食、消化快，比较容易饿的症状，可能与甲状腺功能亢进有关。
